למה שייקים?

נכתב על ידי Orit Mizrahi

היום אני רוצה להקדיש את הזמן שלנו ביחד על מנת לספר לכם למה אני בחרתי לשתות שייקים ולמה כדאי גם לכם. יש עוד כל כך הרבה סיבות, אבל נלך על ה – Top Ten.

  1. כי אם בוחרים להכין שייקים מחומרי גלם איכותיים, סביר להניח שזאת תהיה הארוחה הכי מזינה באותו יום.
  2. כי כל כך קל ומהיר להכין אותם. כל מה שצריך זה בלנדר טוב ואת כל הרכיבים של השייק בתוכו בכמה שניות או דקות של ערבול (תלוי בחוזק הבלנדר שלכם).
  3. כי זה מאפשר לי להתחיל את היום שלי נכון על ידי כך שאני צורכת כמות גדולה של רכיבי מזון חיוניים לשמירה על הבריאות שלי ושמספקים לי את הדלק הנכון כדי לשמור על רמות אנרגיה גבוהות כל היום.
  4. כי זה מאפשר לי להוריד אחוזי שומן בצורה קלה, בריאה ומשביעה ועל הדרך לעודד את הגוף לניקוי שעוזר גם כן לרדת במשקל בצורה קלה יותר מכל דיאטה שתעשו.
  5. כי זה מאפשר לכמויות גדולות של אנטי אוקסידנטים להיכנס לגוף ולשמור עליו מזקים חמצוניים.
  6. כי זאת דרך נהדרת לצרוך מזון שנחשב חי, RAW FOOD, שקל יותר לעיכול ויספק לכם תחושה של קלילות למרות תחושת השובע.
  7. כי אם תחליטו לשתות באופן עקבי תגלו שהעור, הציפורניים והשיער שלכם הופכיים לבריאים יותר ואנשים יתחילו לבדוק מה כדור הקסם שאתם לוקחים.
  8. כי זה מספק יותר שלווה, מפחית תשוקה למתוק, משפר את הזיכרון והריכוז.
  9. כי זה מאפשר להיות יצירתיים! כמות האופציות והמגוון בלתי מוגבלים.
  10. כי הגוף שלכם זה הגוף היחידי שיש לכם וכדאי לכם לשמור עליו ולאהוב אותו וזאת הדרך להראות לו אהבה.

ליצירת קשר עם אורית דרך פייסבוק, לחץ כאן.

ליצירת קשר עם אורית דרך אתר האישי שלה, לחץ כאן.

מחבר המאמר
נטורופתית ומאמנת להגשמה אישית. בעלת קו מוצרי קוסמטיקה טבעית וטבעונית שפתחה בעצמה. המטרה שלה היא לעזור לאנשים להגשים את עצמם מבחינה בריאותית ונפשית תוך יצירת סגנון חיים שתומך במטרות אליהם הם רוצים להגיע.