שקר התזונה הגדול ביותר – כמה ארוחות מותר לאכול ביום?

ידעת שאם את לא אוכלת את כמות הארוות הנכונה ביום, לגוף שלך יהיה סופר קשה לרדת במשקל? תראי את ההדרכה כאן ותביני למה..

מציג 6 תגובות
  • Liora Orpaz
    הגב

    הסבר מדויק ונכון.
    תזונה המבוססת על 6 ארוחות ביום, וזו המבוססת על אינדקס גליקמי הן המצאות ש'נולדו' כדי לסייע לאנשים סכרתיים בכדי שיאזנו רמות סוכר בדם.
    אדם בריא או כזה שיש לו מעט מאוד סוכר בדם (סכרת סמויה, השמנה כרונית) במידה ויפעל כפי שאתה מציע => יפחית במשקל !

    • mm
      דוד מור
      הגב

      ליאורה,

      תודה רבה על החיזוק 🙂

      שבוע נפלא!

  • אושרה לוי
    הגב

    אחד התותחים שראיתי!

  • אבי
    הגב

    שלום דוד ותודה על המידע.

    איך ניתן לשאול אותך יותר לעומק?

  • מזל
    הגב

    אני מאוד אוהבת לשמוע אותך יש מה לילמוד תודה על הטיפים הסרט

אוהבים? מסוקרנים? מסכימים? ספרו לנו מה אתם חושבים!